العودة   شبكة الدفاع عن السنة > المنتديات الإجتماعية > المنتدى الصحي

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-10, 10:22 PM   رقم المشاركة : 1
سأعيش سنيا
عضو ذهبي







سأعيش سنيا غير متصل

سأعيش سنيا is on a distinguished road


10 عادات تضر بالدماغ



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

%%%

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

%%%


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.



4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقول






التوقيع :
اللهم لا تجعل بيني وبينك في رزقي أحدا سواك , واجعلني أغنى خلقك بك , وأفقر عبادك إليك ,
وهب لي غنى لا يطغيني , وصحة لا تلهيني , واغنني اللهم عمن أغنيته عني ,
واجعل آخر كلامي من الدنيا شهادة أن لا إله إلا الله , وأن محمدا رسول الله , وتوفني وأنت راض عني غير غضبان .
من مواضيعي في المنتدى
»» رؤية وجه الله الكريم مقطع مبكي
»» علاقة مقتل الحسين عليه السلام والهجوم على الشيخ العريفي
»» سؤال قاتل وجدته في أحـد منتديات النهابية
»» شباب أهل السنة ردا على خامنئي فتواك بلها واشرب مويتها
»» مشهد مبكي طفل فلسطيني لحظة إعتقال والده من قبل الصهاينة
 
قديم 01-10-10, 10:53 PM   رقم المشاركة : 2
الحر الأشقر
حفيد الموحدين







الحر الأشقر غير متصل

الحر الأشقر is on a distinguished road


جزاك الله خير الجزاء أخنا الفاضل
موضوع قيم ومفيد
دمت بود







 
قديم 02-10-10, 12:21 PM   رقم المشاركة : 3
سأعيش سنيا
عضو ذهبي







سأعيش سنيا غير متصل

سأعيش سنيا is on a distinguished road



بارك الله فيك

أخي الكريم






التوقيع :
اللهم لا تجعل بيني وبينك في رزقي أحدا سواك , واجعلني أغنى خلقك بك , وأفقر عبادك إليك ,
وهب لي غنى لا يطغيني , وصحة لا تلهيني , واغنني اللهم عمن أغنيته عني ,
واجعل آخر كلامي من الدنيا شهادة أن لا إله إلا الله , وأن محمدا رسول الله , وتوفني وأنت راض عني غير غضبان .
من مواضيعي في المنتدى
»» كتاب مذكرات الرئيس الشهيد صدام حسين
»» عاجل :
»» العلم السعودي يرتفع على جبل دخان ...
»» علاقة مقتل الحسين عليه السلام والهجوم على الشيخ العريفي
»» فضيحة تحريف القرآن عند الشيعة
 
قديم 04-05-11, 09:36 PM   رقم المشاركة : 4
كلنآ مسلمين
اثنا عشرية






كلنآ مسلمين غير متصل

كلنآ مسلمين is on a distinguished road


يعطيك العافية







التوقيع :
شيعيـة و أفتخـر :)

عقيدتي من تعمق بهآ فهم معنآهآ و تعلق بهآ

و من أفترى عليهآ و صدق ذلك فـ للأسف أبتعد عنهآ
من مواضيعي في المنتدى
»» ليش الشخص المتربي عندكم كآذب ؟
»» السنه و الشيعه
»» السنه و الشيعه لماذآ هذة العداوة ؟!
 
قديم 09-05-11, 03:38 AM   رقم المشاركة : 5
شيخي العرعور
مشترك جديد







شيخي العرعور غير متصل

شيخي العرعور is on a distinguished road


مشكووور على الموضوع استفدت منه
الله يجزاك خير







 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:32 PM.


Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
" ما ينشر في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه "